اما برای اینکه واقعاً از تمام خواص مفید این گیاه بهره مند شوید، باید برگ های توت سفید را انتخاب کرد که با کیفیت عالی خود متمایز شوند.
علاوه بر این، تحت هیچ شرایطی نباید از مقدار توصیه شده روزانه تجاوز کنید. صحبت از دم کرده های تهیه شده از توت خشک، ما در مورد مصرف آن 2 بار در روز صحبت می کنیم ترجیحاً 1 فنجان حدود 30 دقیقه قبل از زمان وعده غذایی.
بخش توصیه شده روزانه از محصول مطمئناً ضرری نخواهد داشت. در اینجا اما باید به گروه هایی اشاره کرد که باید از خوردن توت خشک سفید دست بکشند.
بنابراین، توت خشک کردستان برای افرادی که به برگ توت سفید حساسیت دارند توصیه نمی شود . این یک وضعیت نسبتاً رایج است که می تواند تأثیر زیادی بر سلامت و تندرستی داشته باشد.
علاوه بر این، توت خشک سفید در دوران بارداری و شیردهی نباید استفاده شود. موارد منع مصرف برای افرادی که از دیابت رنج می برند نیز اعمال می شود.
اگرچه توت خشک سفید سطح قند خون را کاهش می دهد، اما گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه باید به طور کامل با یک متخصص دیابت مشورت شود. در ترکیب با داروهای ضد دیابت، می تواند منجر به هیپوگلیسمی قند خون پایین شود.
توت خشک سفید می تواند به تنهایی به عنوان چای یا آبمیوه ذکر شده، اما همچنین به عنوان یک مکمل غذایی حاوی سایر مواد و مواد مغذی معمولاً به شکل قرص یا کپسول است. البته همه افراد فوق باید قبل از مصرف محصول با پزشک خود مشورت کنند.
توت خشک سفید یکی از آن گیاهانی است که به طور سنتی نیاز به روش درست دم کردن دارد. به این ترتیب، نه تنها با عطری غیرمعمول، بلکه با یک اثر باورنکردنی جبران می کند.
دم کردن توت خشک چگونه باید باشد؟ تنها کاری که باید انجام دهید این است که 1-1.5 قاشق چایخوری سبزی خشک را در فیلتر یا دمنده بریزید.
سپس کافی است حدود 200 میلی لیتر آب با دمای 90-95 درجه سانتیگراد یعنی حدود یک دقیقه پس از جوشیدن بریزید و مواد خشک شده را از دم کرده جدا کنید. همین!
توت خشک بدون شک یکی از آن هدیه های طبیعت مادر است که قطعا ارزش گنجاندن آن را در برنامه غذایی روزانه و نوشیدن منظم آن دارد.
علاوه بر ویژگی های طعم شگفت انگیز که از نزدیک با طعم شیرین مرتبط است، یک مزیت اضافی، خواص متعدد سلامتی و در نتیجه تأثیر عالی بر سلامت و زیبایی است. آیا می توانید از یک نوشیدنی بیشتر بخواهید؟ ما هم همینطور فکر میکنیم!
